Retrouver la mobilité, la force et l’autonomie après une blessure, une douleur ou une opération.
La rééducation médicale et fonctionnelle vise à restaurer le mouvement et la fonction de l’appareil locomoteur : articulations, muscles, tendons et colonne vertébrale. Au cabinet Kiné MAFA à Tanger, elle s’adresse aussi bien aux douleurs chroniques (arthrose, lombosciatalgie) qu’aux suites d’entorse ou d’intervention chirurgicale.
Qu'est-ce que la rééducation fonctionnelle ?
Comment se déroule la prise en charge
Tout commence par un bilan kinésithérapique : évaluation de la douleur, des amplitudes articulaires, de la force et de la posture. À partir de ce bilan, un programme est établi en lien avec la prescription de votre médecin : techniques manuelles, renforcement musculaire, travail de l’équilibre, physiothérapie antalgique et exercices progressifs.
Les bienfaits de la rééducation
- Diminue la douleur et l'inflammation
- Redonne de l'amplitude aux articulations
- Renforce les muscles et stabilise les articulations
- Améliore la posture et la qualité du mouvement
- Facilite la reprise du travail, du sport et des activités quotidiennes
- Limite le risque de récidive
Cette rééducation est-elle faite pour vous ?
- Arthrose (hanche, épaule, rachis)
- Gonarthrose (arthrose du genou)
- Lombosciatalgie et lombalgie
- Cervicalgie et douleurs du dos
- Entorses et tendinites
- Rééducation post-opératoire (prothèse, ligaments…)
- Capsulite et douleurs d'épaule
- Troubles de la posture
Si une douleur ou une raideur limite vos gestes du quotidien, une rééducation adaptée peut vous aider à retrouver confort et autonomie. Pensez à apporter votre ordonnance et vos examens (radio, IRM, compte rendu opératoire).
Déroulement d'une séance
La séance dure en moyenne 45 minutes. Elle associe techniques manuelles, exercices actifs guidés et, si besoin, physiothérapie (électrothérapie, ultrasons, chaleur). Le programme est réévalué régulièrement selon vos progrès.
Pourquoi choisir Kiné MAFA ?
Un suivi personnalisé
Chaque séance est menée par Youness Mafaman, kinésithérapeute, qui adapte les exercices et les techniques à votre bilan, à votre douleur et à vos objectifs.
Des résultats durables
Nous vous donnons aussi des exercices simples à refaire chez vous, pour consolider les progrès entre les séances et éviter les rechutes.