La hijama, une technique traditionnelle pratiquée dans un cadre d’hygiène rigoureux.
La hijama, ou cupping thérapie, consiste à poser des ventouses sur la peau pour créer une aspiration. Au cabinet Kiné MAFA, elle est utilisée en complément de la kinésithérapie pour soulager les tensions musculaires et favoriser la détente.
Qu'est-ce que la hijama ?
Comment se déroule une séance
Après un échange sur votre état de santé et vos éventuelles contre-indications, les ventouses sont posées sur les zones ciblées (dos, nuque, épaules, jambes). Nous pratiquons la ventouse sèche et, selon les cas, la hijama humide, toujours avec du matériel à usage unique et un protocole d’hygiène strict.
Les bienfaits recherchés
- Relâche les tensions musculaires
- Procure une sensation de détente
- Complète la prise en charge des douleurs du dos et de la nuque
- Stimule la circulation locale
- Aide à la récupération après l'effort
- Un soin réalisé avec du matériel stérile à usage unique
Pour qui ?
- Tensions du dos et de la nuque
- Contractures musculaires
- Fatigue et stress
- Récupération sportive
- Raideurs des épaules
- Douleurs musculaires chroniques
- En complément de la rééducation
- Sur avis médical si traitement en cours
La hijama est déconseillée dans certaines situations (grossesse, troubles de la coagulation, traitement anticoagulant, lésions de la peau…). Nous vérifions ces points avec vous avant chaque séance.
Déroulement d'une séance
Comptez environ 30 à 45 minutes. De légères marques rondes peuvent apparaître sur la peau : elles disparaissent en quelques jours.
Pourquoi choisir Kiné MAFA ?
Un suivi personnalisé
Chaque séance est menée par Youness Mafaman, kinésithérapeute, qui adapte les exercices et les techniques à votre bilan, à votre douleur et à vos objectifs.
Des résultats durables
Nous vous donnons aussi des exercices simples à refaire chez vous, pour consolider les progrès entre les séances et éviter les rechutes.