Soins et pathologies
La kinésithérapie peut-elle soulager l'arthrose du genou (gonarthrose) ?
Oui. Le renforcement musculaire, le travail de la mobilité et la physiothérapie diminuent la douleur, améliorent la marche et peuvent retarder le recours à la chirurgie.
Que faire en cas de lombosciatalgie ?
Après avis médical, une rééducation adaptée soulage la douleur, libère le nerf sciatique et renforce le dos. Rester actif, sans forcer, est généralement recommandé.
Quand commencer la rééducation après un AVC ?
Le plus tôt possible, dès l’accord du médecin. Des progrès restent toutefois possibles plusieurs mois après l’AVC : un bilan permet de fixer des objectifs réalistes.
Faut-il une rééducation après une fracture ?
Oui, dans la grande majorité des cas. Après un plâtre ou une opération, elle permet de récupérer la mobilité, la force et l’usage normal du membre.
Prenez-vous en charge les enfants ?
Oui. La kinésithérapie pédiatrique accompagne le développement moteur, les troubles posturaux et les suites de blessures, avec des séances adaptées à l’âge.
Proposez-vous des soins pour les personnes âgées ?
Oui. La rééducation gériatrique travaille l’équilibre, la marche et la force pour prévenir les chutes et préserver l’autonomie.
La hijama est-elle pratiquée au cabinet ?
Oui, en complément de la kinésithérapie, avec du matériel stérile à usage unique et après vérification des contre-indications.
Pratiquez-vous l'acupuncture et le dry needling ?
Oui. Ces techniques à aiguilles fines ciblent les tensions musculaires et complètent la rééducation des douleurs de nuque, de dos ou d’épaule.
Déroulement et sécurité
Les séances sont-elles douloureuses ?
La rééducation est progressive et adaptée à votre tolérance. Certains exercices peuvent être inconfortables, mais nous ajustons toujours l’intensité avec vous.
Comment se passe la première séance ?
Un échange sur vos antécédents, un bilan (douleur, mobilité, force, posture), puis l’explication du programme et les premiers soins.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de la pathologie et de son ancienneté. Le nombre de séances est indiqué sur la prescription et réévalué selon vos progrès.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue confortable qui permet de bouger et de dégager la zone à traiter (short, t-shirt, baskets).
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines techniques (hijama, aiguilles, électrothérapie) ne conviennent pas à tous : grossesse, troubles de la coagulation, pacemaker… Nous vérifions ces points lors du bilan.
Dois-je faire des exercices à la maison ?
Oui, c’est essentiel. Nous vous donnons quelques exercices simples pour consolider les progrès entre les séances.
Rendez-vous et paiement
Comment prendre rendez-vous ?
Par téléphone ou WhatsApp au 06 27 53 97 71, du lundi au vendredi de 10h30 à 13h30 et de 15h30 à 19h30, et le samedi de 9h30 à 13h.
Faut-il une ordonnance ?
Pour une rééducation, une prescription médicale est recommandée et souvent demandée par votre mutuelle ou assurance. Pour la hijama ou un conseil, contactez-nous directement.
Que faire si je ne peux pas venir ?
Merci de nous prévenir au moins 24 heures à l’avance par téléphone ou WhatsApp, afin de libérer le créneau pour un autre patient.
Combien de temps dure une séance ?
En moyenne 45 minutes. La première séance, avec le bilan, peut être un peu plus longue.
Les séances sont-elles remboursées ?
Selon votre couverture (AMO, mutuelle, assurance privée), une partie des séances prescrites peut être remboursée. Nous vous remettons les documents nécessaires à votre dossier.
Autres questions
Où se trouve le cabinet ?
Au 6ème étage, N°29, centre d’affaires Racines, à l’angle de l’Avenue Fès et de la Rue Uruguay, à Tanger.
Peut-on combiner rééducation et hijama ?
Oui, les deux approches peuvent se compléter. Nous vous conseillons sur la combinaison la plus adaptée à votre situation.
Comment entretenir les résultats après la rééducation ?
En gardant une activité physique régulière et en poursuivant les exercices conseillés. Une séance de contrôle peut être utile en cas de récidive.
Et si mon état ne s'améliore pas ?
Nous faisons régulièrement le point. Si nécessaire, nous vous orientons vers votre médecin ou un spécialiste pour des examens complémentaires.